Хүйтэн шүршүүрт орох нь ашиг тустай юу? яаж орвол зүгээр вэ?
Асуулт
Бүртгүүлэх
Таны имэйл хаяг руу баталгаажуулах холбоос илгээнэ. Бүртгэлээ баталгаажуулсны дараа та "Хувийн тохиргоо" хэсэг рүү орон нэрээ өөрчилж болно.
Нууц үгээ мартсан уу? Имэйл хаягаа оруулна уу.
Таны имэйл хаяг руу баталгаажуулах холбоос илгээнэ. Бүртгэлээ баталгаажуулсны дараа та "Хувийн тохиргоо" хэсэг рүү орон нэрээ өөрчилж болно.
Ашиг тус: Залуужина, стресс тайлна, цусны эргэлт сайжирна, бодисын солилцоог түргэтгэнэ, турна, дархлааг дэмжинэ.
Яаж орох: Эхлээд бүлээн усанд орно, дараа усаа хүйтэн болгоно (үргэлжлэх хугацаа 30-90 секунд). Хага ташсан хүйтэн болгож болохгүй (+15 хэмээс багагүй). Энэ үйлдлийг 2-3 удаа давтаж болно.
Сөрөг нөлөө: Цистит, ангинатай (хоолойны үрэвсэлтэй), сарын тэмдэг ирсэн, даралттай бол хориглоно.
Хүйтэн усанд орно гэдэг нь бие организмдаа цочрол өгч байгаа хэрэг. Тэгснээр биеийн дулааныг хадгалахын тулд организм түгшүүр зарлан онцгой нөхцөлд шилжин зарим нэг идэвхгүй байсан эд эсүүдийг сэрээж хөдөлгөөнд оруулдаг. Энэ нь магадгүй эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг байх.