Арьс яагаад наранд борлодог вэ?
Асуулт
Бүртгүүлэх
Таны имэйл хаяг руу баталгаажуулах холбоос илгээнэ. Бүртгэлээ баталгаажуулсны дараа та "Хувийн тохиргоо" хэсэг рүү орон нэрээ өөрчилж болно.
Нууц үгээ мартсан уу? Имэйл хаягаа оруулна уу.
Таны имэйл хаяг руу баталгаажуулах холбоос илгээнэ. Бүртгэлээ баталгаажуулсны дараа та "Хувийн тохиргоо" хэсэг рүү орон нэрээ өөрчилж болно.
Нарны туяа хортой. Хэт ягаан туяаны цацраг нь бактерийг хэдхэн секундын дотор устгадаг. Төмөр зэрэг дулаан дамжуулах чадвартай материалууд дээр нарны гэрэл удаан тусахад агаарын хэмээс хэд дахин их болдог нь цацрагийн үр нөлөө юм. Арьсан дээр туссанаар арьс нь өөрийгөө хамгаалахын тулд меланин гэх бодис ялгаруулснаар арьс бараан өнгөтэй болдог.
Зарим нэг сайн нөлөөг эс тооцвол нарны гэрэл хүнд бараг ашиггүй. Нарны туяа эрүүл мэндэд ашигтай витамин Д ялгаруулна. Гэхдээ өдөр болгон наранд нэг цаг орчим байхад шаардлагатай витамин Д-г хангалттай авах ба бүр илүү гарч тэр нь ашиглагдахгүй хаягддаг байна. Бас нэг ашиг тустай зүйл гэвэл тархинд серотонин хэмээх бодис ялгарч өдрийн турш тайван, эрч хүчтэй байлгадаг аж. Өөр бусдаар бол арьсыг гэмтээж толбо нөсөө үүсгэж үрчлээтүүлж хөгшрөлтийг түргэсгэхээс цаашгүй. Гэхдээ би нарлаг өдөрт дуртай.